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YOGA

Un, dos, tres, respira. Si sientes que el frenético ritmo de vida que llevamos requiere de momentos de relajación, de aminorar la marcha y de bajar las pulsaciones de una forma consciente y desasosegada, debes probar nuestras clases de Yoga, dirigidas por una de las mejores profesionales de Yoga en Alicante. Además, pondrás en forma no solo tu mente, sino también tu cuerpo. Ya lo sabes… tus clases de Yoga en Alicante las tienes en sGo Wellness Club. ¡Námaste!

GASTO CALÓRICO
450 KILOCALORIAS

DURACIÓN
50-75 MINUTOS

INTENSIDAD
MEDIA

BENEFICIOS

• MEJORA DE LA AMPLITUD DE MOVIMIENTO
• MEJORA DEL EQUILIBRIO Y LA COORDINACIÓN
• TONIFICACIÓN Y DEFINICIÓN MUSCULAR
• ELIMINACIÓN DE ESTRÉS

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en todo el mundo.

En las clases de yoga de sGo Wellness Club combinamos ejercicios de tonificación con ejercicios de concentración. La práctica continuada del yoga en cualquiera de sus modalidades produce un gran cambio, no sólo físico sino también conductual, en quienes la practican, porque proporciona control, equilibrio y paz interior.

HORARIOS YOGA

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Yoga
Yoga
10:30
11:30
Christelle
Yoga
Yoga
10:30
11:30
Christelle
Yoga
Yoga
18:30
19:30
Christelle
Yoga
Yoga
18:30
19:30
Christelle

Lunes

  • Yoga Yoga · Christelle
    18:30 - 19:30

Martes

  • Yoga Yoga · Christelle
    10:30 - 11:30

Miércoles

  • Yoga Yoga · Christelle
    18:30 - 19:30

Jueves

  • Yoga Yoga · Christelle
    10:30 - 11:30
No clases available!

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