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MENÚS DE MARZO

El ejercicio regular y una dieta saludable trae muchos beneficios, más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. El ejercicio y la dieta son elementos fundamentales para determinar la salud en general de una persona y hacer a ambos parte de tu estilo de vida puede producir una gran diferencia en cómo te ves y sientes. Pero comer sano no significa que la comida no sea sabrosa, al contrario, nuestros menús están creados para que comer sano sea sinónimo de disfrutar mientras nos alimentamos con salud. ¡Ven y compruébalo!

SEMANA 10

L02

Ensalada murciana

Espaguettis integrales a la boloñesa

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M03

Ensalada mixta

Pollo a la manzana

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X04

Ensalada de burrata, tomate cherry asado y rúcula

Ternera a la plancha con verduritas

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J05

Ensaladilla rusa

Hamburguesa americana 

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V06

Ensalada templada con tomate asado y arroz integral

Montadito de lomo fresco con pimientos del piquillo

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SEMANA 7

L09

Ensalada fresca con frutas de temporada

Pechuguitas de pollo especiadas con cous-cous

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M10

Ensalada griega con pepino y queso feta

Lubina al horno con patatitas asadas

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X11

Ensalada fresca con aguacate y salmón

Macarrones integrales a la carbonara

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J12

Tosta de queso brie fundido y nueces

Lasaña casera de verduritas

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V13

Ensalada campera con huevos de corral

Sándwich césar con pollo a la plancha

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SEMANA 8

L16

Puré de verduritas con queso parmesano

Pollo al horno con patatitas asadas

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M17

Ensalada energética con frutos secos

Espaguettis integrales salteados con espinacas y cherrys

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X18

Ensalada capresse

Pizza casera con verduritas

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J19

Día del padre

Sin servicio de menú del día

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V20

Ensalada con quesos variados

Sándwich vegetal

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SEMANA 9

L23

Ensalada ibérica con jamón y queso manchego

Fajitas de ternera con pimientos asados

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M24

Ensalada de patata, pimiento y atún

Dorada al horno con verduritas

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X25

Ensaladilla de bocas de mar

Macarrones integrales gratinados con beicon y huevo

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J26

Tosta de parmesano, rúcula y tomate asado

Arroz salteado con pechuga de pollo, verduritas y soja

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V27

Ensalada templada con queso de cabra a la plancha

Quesadilla de salami y tomate natural

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SEMANA 5

L30

Ensalada fresca de pasta integral

Tallarines orientales con lomo fresco, pimientos y salsa de soja

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M31

Ensalada fresca de patata, cebolla y huevo

Fajitas caseras con queso crema, jamón york y aguacate

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