Actividades
MÁS DE 100 CLASES DIRIGIDAS A LA SEMANA. DIVIÉRTETE Y SIÉNTETE MÁS FUERTE QUE NUNCA.
Ponte en forma con nosotros
¿Cuánto tiempo hace que quieres ponerte en forma? ¿Por qué todavía no has encontrado ese lugar ideal donde entrenar?
En sGo! Wellness Club planteamos un concepto de bienestar integral, que te ofrece, entre otras muchas cosas, un sinfín de actividades dirigidas diferentes, para que puedas encontrar la que más se adapte a tus necesidades o para que puedas ir combinándolas conforme te apetezca.
¡Las posibilidades de divertirte y entrenar con nosotros son casi infinitas!
Cardio
Mejora cardiovascular y control de peso
Group Cycle
Ponte en forma al ritmo de la mejor música y forma parte de un pelotón que te acompañará a través de colinas, llanos y contrarrelojes sin salir del club.
Body Combat
Ponte los guantes y empieza a ponerte en forma con un programa de entrenamiento diseñado para conseguir los resultados más rápidos.
Body Jump
Súbete a nuestras camas elásticas y empieza a ponerte en forma con un programa de entrenamiento innovador y muy divertido.
Zumba
Unas clases en las que el ritmo, la diversión y los ritmos latinos más bailables del momento se integran para ofrecerte una experiencia única.
Aerodance
Si te gusta el movimiento y quieres entrenar de una forma suave pero eficaz, déjate llevar de la mano de nuestros instructores de Aerodance.
Step
Ejercítate con una actividad diferente a todas las demás, tradicional en su concepto pero actualizada con los mejores ritmos y coreografías.
Running Club
Running Club es tu actividad ideal si te gusta correr o te gustaría mejorar tu técnica de carrera. ¡Nuestro grupo de runners estará encantado de contar contigo!
Baile latino
Conviértete en un buen bailarín con nuestras clases de baile latino, en las que aprenderás pasos de salsa, bachata, ¡y mucho más!
Tonificación
Mejora cardiovascular y tonificación muscular
Body Pump
Tonifica todo tu cuerpo de la forma más divertida, con la mejor música del momento y empleando para ello el mejor tiempo posible.
Strong
Si buscabas una actividad dirigida que subiera tus pulsaciones hasta límites que nunca creías que podrías alcanzar, no te puedes perder esta actividad.
GAP/TBC
Tonifica con esta actividad toda la musculatura de glúteos, abdominales y piernas. Un entrenamiento controlado pero intenso que pondrá fuertes tus músculos.
Power HIIT
Experimenta un modelo de entrenamiento basado en la fuerza y la explosividad gracias a nuestras clases de Power HIIT. ¡Te encantarán!
Spartan HIIT
Incrementa tu metabolismo gracias a nuestras clases de Spartan HIIT, en las que disfrutarás de un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad.
Balance
Mejora del balance cuerpo-mente
Espalda Sana
Mejora la salud de tu espalda gracias a estas clases: una propuesta de ejercicios suaves y precisos con los que aliviar la tensión de la espalda.
Yoga
Si sientes que necesitas aminorar la marcha, reducir el estrés del día a día y bajar las pulsaciones, debes probar nuestras clases de Yoga.
Pilates
Actividad con alto gasto calórico que proporciona una mejora cardiovascular, fortalece piernas y glúteos, y te ayuda a eliminar el estrés.
Taichi
Sumérgete en un estado de profunda relajación consciente mientras te ejercitas con una técnica oriental milenaria en nuestro club.
Agua
ACTIVIDADES DE BAJO IMPACTO E INTENSIDAD REGULABLE
Aquadynamic
La actividad perfecta para complementar tu entrenamiento y realizar una actividad de bajo impacto. Especialmente indicada para evitar problemas articulares.
Aquarunning
Un programa de ejercicios de carrera realizados en nuestra piscina climatizada, con los que podrás entrenar sin impacto articular.
Aquazumba
Muévete como pez en el agua a ritmo de Aquazumba: Nuestra recomendación si buscas disfrutar de un entrenamiento acuático basado en el baile y sin exigencia física elevada.
Swim Club
Entrena tu técnica y rendimiento de nado en nuestro club a un nivel alto y prepárate para competiciones y eventos de natación en el mar.
