Aquazumba
sGo! Wellness Club
Baile y agua, la mejor combinación
¡Muévete como pez en el agua a ritmo de Aquazumba! Las clases de Aquazumba son nuestra elección recomendada si lo que buscas es disfrutar de un buen ritmo y de unos movimientos de baile acuático sin una exigencia física elevada. Enfocados para complementar tu entrenamiento y para evitar el impacto articular, son clases dirigidas a todas las personas que quieran pasar un buen rato en movimiento. ¡Únete a la fiesta del agua!
Beneficios
• Alto gasto calórico
• Mejora de la resistencia cardiovascular
• Mejora de la cordinación motora
• Prevención de dolencias articulares
Gasto calórico
500 KCal
Duración
50 minutos
Intensidad
Media
La actividad de Aquazumba ® combina lo mejor del Aquafitness con lo mejor de la Zumba ®. Para ello, nuestros instructores planifican sus sesiones en base a tres objetivos prioritarios: entrenamiento, prevención y diversión. El entrenamiento se realiza a través de los movimientos coreografiados que realizamos en nuestra piscina climatizada; la prevención se consigue a través de ejercicios de bajo impacto como nos permite el medio acuático; y la diversión se alcanza a través de una cuidada selección musical que hará que quieras sacar lo mejor de ti en cada clase. ¡Decídete y experimenta una gran fiesta del agua en cada sesión de Aquazumba!
